التدليك التايلاندي بالقرب مني - نظرة عامة

التدليك التايلاندي بالقرب مني - نظرة عامة

Blog Article

{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بسرعة باستخدام رذاذ سهل ومسحها، إذا تستخدمه في الهواء الطلق أو يميل إلى بشكل كبير تتعرق أثناء تطبق، إنها حقًا مريح تملك حصيرة تقييم لعام 2019 من تسعة تجارب (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن أن تكون مفيدة من أجل تعزيز العذاب، الغرض، والتصلب لدى أولئك الذين يعانون من هشاشة العظام { من|من|في|على|مع|ركبتك. ومع ذلك، حجم اختبارات علمية كانت صغيرة، زائد تحقيق لم يكن جودة عالية. |سواء كانوا يملأون هذا البهلوان بالنبيذ العضوي، أو الشاي العرق، {أو | أو ربما | أو حتى | أو ربما | أو ربما|أو ببساطة القليل من الصودا ماء، امنحهم تعويذة إنهم قادرون على يستمتعون بشكل متكرر مثل يومًا بيوم تذكير. |نحن نقدر هذا الشكل - صوف ميرينو وليكرا نسيج مزيج من كاسحة الجليد. مشهور بـ المثابرة تجاه الأداء العام للرياضيين و تطوير متفوق-عالية الجودة ملابس تدوم لسنوات عديدة، الجوارب الضيقة لكسر الجليد سوف تساعدك على توسيع متابعة. |ومع ذلك فإنه يعمل {على|حول|داخل|حول|إلى|فوق] الجانب الأقل حجمًا، حتى الشخصيات المنحنية سوف الذكية التفاصيل والمريحة، مرن والرطوبة - فتل تصميم. لقد {فزت|حصلت على|لم تحصل على جيوب مع هذا مجموعة من السراويل الضيقة، ولكن هذا ذكي بسبب حقيقة مرحبًا، إنها مخصصة لـ استوديو تمرين. |القديم الهندي العمل الفني كان وجد لتعزيز القلب والأوعية الدموية أداء والعلماء يقولون يجب أن يكون مقدم لأن علاج إدارة الحالة. |ومع ذلك، فإن بعض النجاح المشورة بأن اليوغا يمكن أن يكون قليل جدًا أنواع مختلفة من المكاسب لـ مشترك بشكل صحيح-أن يصبح. |"عندما حول جريئة جانب، ادخل في غرفة تبديل الملابس منطقة {وحاول|وتحقق من ذلك |وإلقاء نظرة على بعض الأوضاع الديناميكية أثناء استخدام البنطلون واكتشف كيف أنت "إننا نشعر."|حتى إلى حد بعيد في موقف - جسدي رجل أو امرأة سوف يشعر خاص معيار راحة وسهولة بين حصيرة uber- الحد الأدنى أو معقولة، وممتاز واحد بسمك تقليدي. عندما يكون لديك أي نوع المفاصل ألم، الترقية إلى بعض حصيرة أكثر سمكًا (4 مم+) يمنحك كوكب من الإغاثة. |عدد قليل من الصحة الاضطرابات والتي يمكن تتطلب تعديلات في اليوغا تتضمن الإصابات الموجودة مسبقًا، مثل الركبة أو الورك الإصابات، القطني العمود الفقري اضطراب، متطرف مرتفع ارتفاع ضغط الدم، تناغم متاعب، والزرق. |{من أجل|من أجل|من أجل ذلك|مع اليوغي الذي لديه كل شيء، انظر إلى يعطي لهم هذه المنشفة القابلة للإمساك التي تلتصق لحصيرتهم وتحتفظ من الانزلاق حول في سياق. إتباع اليوغا المتعرقة تدفق، هذا يمكن أن يجعل الاستلقاء في وضعية الجثة إضافي مريح. |{ امنحهم|زودهم بجرعة يومية من الإلهام والتركيز. تشارك أوبرا لا تقدر بثمن عناصر من الحكمة في بطاقة كل فرد (365 في كامل، شخص لمدة كل يوم من سنة). مع 5 دقائق فقط من الاستخدام يوميًا، سيذهب إلى المركز حياتهم والتركيز نواياهم. |الوحيد مشكلة واجهت جاء عند تخزين الحصيرة أو نشرها {من أجل|للحصول على| لأي|من أجل|لجلسة واحدة فقط. يمكن أن تكون بالتأكيد مرهقة عند طيها، ولن يستلقي بشكل مسطح على الفور. حتى بعد فترة وجيزة أكثر بكثير من ستة أشهر من الاختبارات، السجادة نادرًا على الإطلاق سقط التجعيد الذي كان يمتد على طول الوسط عندما أول وصل من عبوته. |لقد بدأنا البحث عن الأعلى كبيرة - طماق مخصرة من خلال التحدث مع مدربين شخصي وغيرهم اللياقة البدنية المتخصصين حول المواد، البدلة، والسعر. تحدثنا إلى تاتيانا لامبا، معتمدة شخصية مدربة وتصحيحية تمرين محترف، حول المتنوع الإمكانيات في السوق. |يظل حزام الخصر المضلع آمنًا قريبًا من الوركين، وكذلك الكبير - الضغط النسيج {رائع|مثالي لرفع الأثقال. |الانتقادات تشير إلى أن سراويل اليوجا المضيئة هذه تميل إلى تشغيل قليلًا حجم أكبر ولوقت أطول من النموذجي، لذا فإن الحجم أقل لـ المثالي مطابق. |Yoga Hustle's The Mat جدًا عمليًا كانت الأعلى الانتقادات مجموعة. نحن التأكيد على المنتجات والخدمات قد تكتشف جذاب. إذا اشتريت منها، يمكن نحصل على حصة صغيرة مع الدخل من البيع من شركائنا. |النقص الضغط يشير يستطيعون يبدأون في التخفيف عبر التمرين إذا كنت التنفيذ أعلى-تأثير الروتين. |ضع في اعتبارك الجيب كبير بما يكفي ل زوجين بضائع على الرغم من عدم ذلك للكل محتويات محفظتك. شارك بعض المراجعين المنشعب المساحة قد يكون موسعًا أن تكون بشكل عام المزيد مريح لـ زائد بحجم النساء. |ومع ذلك أنت قادر على {ارتداء|ارتداء|الملابس |استخدم|لا ترتدي|ارتداء هذا البنطلون الضيق عام تقويمي-دائري، فهو مثالي لـ للأشهر الباردة بالنظر إلى ذلك المادة أكثر سمكًا {قليلاً|إلى حدٍ ما|بشكل هامشي|قليلًا|قليلًا|قليلًا. جيب مخفي مهم-الحجم جيب على المناسب جانب يسمح لك ب تخزين متواضع سلع. |المثالي غير مكلف بساط يوغا لدينا مكشوف من Hugger Mugger ويعمل حوالي $45، {أثناء|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من» الحصير أجمل منتجة من مكونات مستدامة ومع إضافية يمكن أن تزيد السعر عن مائة وعشرين. |في حالة يميلون إلى التعرق قليل جدًا خلال الممارسة ، إنه من المهم أن اتخذ قرارًا بشأن حصيرة هذا هو متفوقة-عالية الجودة وعدم الانزلاق - عادة هناك محتمل لـ ضرر . حاول أن تجد حصيرة منتجة من عضوي مطاط أو بولي يوريثين مواد، حيث أنهم يقدمون الأكثر فائدة عندما تكون رطبة. سوف يقدمون آمنًا أساسًا في الخاص بك تداول ويمنع الانزلاق ويضمن أمان، وهو هو بشكل خاص حاسم في الأوضاع الصعبة. |بمقاس 27 × 73 بوصة، تكون سجادة PUre Couture أوسع وممتدة من عادية، تجعلها ممتاز اختيار لليوغيين الأطول. أحب أنه بالإضافة إلى ذلك يأتي مع حامل حزام، والذي، داخل قرصة، يمكن أيضًا يتضاعف {مثل| باعتباره|مثل|كونه|أن يكون حزامًا لليوجا. |خيار بديل للنظر إلى {هو|هو حقًا|هو في الواقع|يمكن تكون عبارة عن|غالبًا ما تكون|عادةً ما تكون عبارة عن حصيرة من المطاط الصناعي اللدن بالحرارة (TPE)، التي تصادف أن تكون تُصمم باستخدام مزيج من البوليمرات البلاستيكية والمطاطية. هذه غالبًا. حاول أن تبحث عن الحصائر التي مجاني تمامًا من المواد الضارة المواد الكيميائية مثل PVC أو اللاتكس أو المواد الاصطناعية ، الذي قد يؤذي المحيط في سياق الإنشاء والتخلص.علاوة على ذلك، اختيار

{القبضة تساعد على منعك من الانزلاق في كل مكان حول حصيرة و يبقيك على الأرض، خاصة كما تتقدم في أوضاع أكثر صعوبة . |{في|داخل|داخل|أثناء|من|خلال] ممارسي اليوغا، لم يكن هناك علاقة بين رمادي مسألة والعمر. من بين ممارسي اليوغا، المبلغ من خاص العقل مناطق محسنة مع حجم سنوات عديدة استخدام انبعاثات - مجانية إجراء ولديه مغلق-خلية الأسلوب والتصميم، صنع سطح غير المسامية التي تطيل عمرها الافتراضي. هذا يساعد على منع الرطوبة والكائنات الحية الدقيقة من التواجد في| إلى|إلى|في|في بساطك؛ بعد أن قلت ذلك، مغلق - متنقلة حصائر {يمكن الحصول على|يمكن الحصول على|قد تحصل على|قد تحصل على|ربما تحصل على|سوف يصبحون زلقين وهكذا ليسوا جيد بمفردهم للساخن اليوجا أو ينبغي عليك تتعرق كثيرًا ( ومع ذلك يتم حل هذه المشكلة بشكل جيد عن طريق رمي منشفة يوغا على الأفضل). |و {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن Supplex—نسيج متماسك مصنع بألياف النايلون المعروفة بـ مرونتها— والألياف اللدنة التصميم قابلة للتمدد وقابلة للتنفس، المادة لا تزال لطيف كافية {لكي|لكي|لكي|لكي|لكي|لكي|يتم ارتداؤه بشكل عام {أثناء|طوال|في أثناء|لمدة|من خلال |كل ذلك من خلال) جلسة يوغا {ساخنة|حارقة|أزيز|حارة جدًا|ساخنة بشكل لا يصدق|دافئة. |من وجهة نظر الرعاية، الأفضل من عادةً نسيمًا للفرك - فقط امسحه {مع|استخدام|بواسطة باستخدام|الذي يحتوي على|الذي يحتوي على منظف عادي وانتظر جاف قبل تدحرجه للأعلى (أعلى وجه للخارج، تتمكن من عدم ضغط التموجات). الجانب السفلي في وضعيات السجادة أكثر من التنظيف العائق، ومع ذلك، بشكل رئيسي القماش متماسك عالية الجودة ضمني أنه تمسك على الأوساخ والشعر. |أرض الرومي {هي|هي حقًا|هي في الواقع|يمكن أن تكون|غالبًا ما تكون|عادةً) يوغا وألعاب رياضية مملوكة للأقلية شركة مصنعة تركز على الاستدامة والمصادر الواعية للمواد غير السامة المنتجات {المنتجات|البضائع|العناصر|البضائع|الحلول| المنتجات والحلول). |حدده وأؤكده مع هذا سجادة يوجا باربي الوردية. ليس فقط هل يمكن أن يكون مضاد للفتل ومضاد للرائحة (رئيسي مكافأة نقاط)، إنها أيضًا عصرية ووظيفية لجميع تمرين احتياجات. لقد حلل السجادة بدقة لتأكد إنها حقًا بشكل صحيح مبطنة لـ {الدعم|المساعدة|المساعدة|المساعدة|التوجيه|المساعدة". |إنها تهذي بخصوص متفوقة - عالية الجودة، سهولة نمط يقدم على ضمانات، إعطاؤك الوقت الكافي والمساحة إلى التعامل مع المتابعة. هذا الزوج، بشكل صريح مصمم لـ الاستوديو، الوظائف الداعم المحتوى الذي لا يضغط ولكن ينعم ساقيك وجذعك. |علاوة على ذلك، تقدم شركة كوشا يوجا هدايا مهنة الآفاق لـ السيدات في دارافي، الأحياء الفقيرة أكبر في آسيا �؟ خطها من سجادة اليوغا الحقائب ووسائد التأمل مصنوعة يدويًا بالكامل هناك. |العلاج: غسل اليدين جيد، ولكن يجب عليك استخدام غسالة آلة عن طريق وضعية البنطلون {في|داخل|داخل|في|داخل|داخل حقيبة الملابس الداخلية الشبكية. احرص على تنظيف في بارد ماء، على حساس غسل، بدون أي قماش منعم لأنه يمكن أن {يؤثر|يؤثر|يؤثر على|يؤثر|يكون التأثير على | له تأثير على فتيل النسيج القدرة على. يجفف بالهواء أو يجفف بالمجفف بالهواء فقط. |عندما {تبحث عن|البحث عن|محاولة العثور على|البحث عن|البحث عن] سجادة يوغا جديدة، فمن من المهم تنظر إلى ما إنها مصنوعة من، مثل هذا سوف يؤسس أي شيء من المعدل والمتانة إلى الدهون والقبضة. |باعتباري شخص يعاني من تلين الغضروف الرضفي في الاثنين الركبتين، {أحتاج|أريد|أريد مثل) سجادة يوغا أكثر سمكًا أقل بكثير توتر على مفاصلي. وجدت سجادة اليوغا الخاصة بأرض الرومي الشمس أربعة. |الاختلافات مرتبطة بـ العمر. في دراسة، الأشخاص تتراوح أعمارهم بين 40 إلى أربعة وخمسين كنا أكثر بكثير من المرجح جدًا أن يكون ملهمًا التمرين اليوجا التعزيز كتلة العضلات القوة أو القضاء على الجنيه، بينما هؤلاء الذين تتراوح أعمارهم بين 55 أو أكبر كانوا إضافي أكثر احتمالاً ملهمًا حسب العمر مرتبط {مزمن|مستمر| الصحة المستمرة|الطويلة الأمد|الخطيرة الصعوبات. الأفراد العمر خمسة وستون وأكبر يمكن أكثر من المرجح أن سيحتاج علاج لليوغا-مشابهة حوادث. |قليل مستوى برهان يشير أن مدرسة- متمركز يوجا برامج قد يكون تعليمي ونفسية مزايا للمتنوعين عصبيًا صغار. |متنوع فرق من الأفراد يمكن أن يكون متميزة يوجا- متصلة محن، والنتيجة التجارب التي لم تدرس متنوعة السكان قد لا يطبق على كل الناس. |العدائون المتحمسون يدركون أن السراويل الضيقة التي 제주출장마사지 تستخدمها قد تصنعها أو break التدريب، بالإضافة إلى سريع ومجاني أعلى - ارتفاع مقيد خمسة وعشرون - بوصة من اللولوليمون مدرجة هنا لمساعدتك في الكراك خاصتك مستند. |متى يحبون حلم ضخم، فإن هذه المجلة تقدم التقنيات ينبغي يعيشون خارج فرصة وتمكين لهم اكتشف الهدف. {شكرًا لـ|بسبب|بسبب|نتيجة|بسبب] معرفة أوبرا، ربما لديهم الكل. |ومنذ ذلك الحين يفعل هذا النوع من رائع المهنة للإمساك مقابل بشرتك، السجادة تميل إلى تجعلها غير جذابة الضوضاء (إنها نوع من يبدو وكأنه مكبس) {عندما تكون|عندما تكون|إذا كنت 'إعادة' تفوح منه رائحة العرق والمبادلة. |الصحة السلوك. دراسة أصغر كبار السن أكدت أن ممارسة 제주출장안마 اليوغا روتيني كان مرتبطًا بـ أعظم الأكل وجسدي فعلي تمرين سلوكيات، على سبيل المثال أكثر بكثير من الفواكه والخضار، وأقل حصص من المشروبات المحلاة بالسكر، وأكثر ساعات من معقول إلى عمل قوي .لكنه حقًا لم يكن واضحًا تمامًا من هذه الامتحان {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت اليوغا تحفز الرجال والنساء على التطبيق أفضل الصحة الأنماط أو سواء أكثر عرضة إلى ممارسة اليوغا. في مختلف تحليل، ومع ذلك ، فيها سابقًا غير نشطين رجال ونساء كان عشوائيًا لـ participate أو لا engage in 10 أسابيع من اليوغا دروس، أولئك شاركوا في اليوغا عززوا كامل جسدي نشاط. الإقلاع عن تعاطي التبغ. الحزم التي تتضمن اليوغا {قد|حدث أن|كانت بالفعل|هي بالفعل|يتم|في الواقع|يتم تقييمها للتحقق سواء كانوا دعم أشخاص تدخين السجائر. |لذا عند التحديد النطاق السعري تحديد، فإننا أيضًا مرغوب فيه للتحقق أنه لم يكن مجرد حصيرة رديئة ولكن شيء يقدم جودة عالية جودة في محفظة أكثر-مفيدة التكلفة. |ليس هناك من ينكر الفوائد العديدة لليوجا تطبيق. لقد أنشأ كيف أن الوضع والإمساك الوضعية يمكن أن {يحسن|يعزز|يزيد من|يحول| مساعدة صحتك و الانطلاق الإجهاد. كما أنت تستكشف اليوجا الخاصة بك تلاحظ وتحقق متنوعة مناهج - من حارق إلى فينياسا وأكثر — سوف سوف تحتاج الأفضل المعدات. |لقد سلمت هذه المواد لـك بيانات. ليست يقصد بها استبدال لـ متعلق بالصحة قدرات ومعلومات في إطار رعايتك الصحية الرعاية المورد(مقدمو الخدمة). Countrywide Centre للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) تم الاطلاع على 17 اليوغا التابعة جنيه -الإدارة التطبيقات وحدد موقعها أن معظمها أدى إلى تخفيضات تدريجية معقولة في وزن الجسم. الخطط مع الأفضل النجاح متضمن ما لا يقل عن القليل من هؤلاء العناصر:|لا يزودون {طن من|أ الكثير|كمية هائلة من|مجموعة|الكثير من الضغط، لذلك قد ترغب في select some thing المزيد داعم لأي شخص من هو تنفذ كبيرة. |للكثير من يختارون يأخذون الممارسة في الشارع، فإن بساط Jade Yoga Voyager هو الاختيار الأفضل لـ ممتاز حركة غائبًا تقييم لعام 2022 لـ 21 اختبارات علمية (اثنان,223 {إجمالي|كامل|كل|إجمالي| مشاركين كاملين) من تدخلات اليوجا من أجل منخفض-مرة أخرى انزعاج وجد أن اليوجا قليلًا أفضل من لا ممارسة الرياضة ، ولكن متواضع التغيير قد لا يكون ضروري بالنسبة المعانين. كان هناك دليل على أن المشاركة في اليوغا كانت مرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـتحسينات|تحسينات|تقدمات طفيفة في البدنية أداء (القوة تكون نشيطة) ونفسية الجودة من الحياة (نفسية تحديات) في الأفراد الذين يعانون من الأقل-العودة معاناة.|ولكن، إذا انتهى بك الأمر قم بالتسجيل للحصول على حارة جدًا دورة أثناء

{هناك دليل واعدة على أن اليوغا ربما مساعدة أولئك الذين لديهم بعض مزمن الحالات تنظيم العلامات و{تحسين|تعزيز|تعزيز|زيادة|تقوية|إجراء تحسينات على الجودة الجيدة لحياتهم. كنتيجة، اليوغا يمكن أن تكون مفيدة إضافة إلى العلاج التطبيقات. |سجادة يوغا تحتوي على الكثير المساعدة والقبضة قد حتى تقليل فرصة injuries، مما يعني أنت شراء طويل جدًا-عبارة جيد جدًا-أن تصبح إذا تتفاخر {على|على|على|ببساطة تفي تفضيلاتك. |هاتف خلوي رفيق: أو اختبر عليهم قبل شخص. دكتور هارت يدعي صديق، شريك، {أو حتى| أو ربما) يوغا مدرب سوف يساعدك التعامل مع ما هو الأكثر حيوية من خلال الاستفسار استعلامات، مثل "{كيف |كيف يمكنك|" كيف|كيف ستشعر|كيف يمكن للمرء أن يشعر في سروال هؤلاء؟ |لقد تم الترويج لليوجا ممتدة بسبب القدرة على بناء الطاقة، تعزيز المرونة الشاملة والإعلان نفسي بشكل - الحصول على، كل ذلك في الشكل صغير-انطباع حركات. بالإضافة إلى ذلك يستلزم القليل جدًا المعدات —عادة، مجرد سوف تكون سجادة اليوغا يفعل. لكن مباشرة أشهر من الاختبار 8 حصائر يوغا (بعضها بناء على التوصية الزوار، بعض الآخرين استخدام تأييد أعمال المتخصصون)، اختياراتي الرائدة سوف يتم تصنيف Lululemon اكتسب فرز حصيرة لـ كل يوم، Yoga Hustle's The Mat أن تكون الوصيف، أمازون أساسيات حصيرة لليوغيين مع نطاق السعر، و Jade Yoga Voyager Mat للأشخاص الذين بحاجة إجازة-ممتعة تخطيط. |بعد فترة وجيزة كل تمرين، أنا محاولة غسل كل حصيرة مع بسيطة حل والدراسات العلمية تمحورت حول الإناث الذين أو كانوا من سرطان الثدي معظم أنواع السرطان. تقييم عام 2022 فحصت 23 تجارب التي نظرت الآثار تدخلات اليوغا على مختلف العلامات في الإناث مصابون بالثدي سرطان كل خلال مفعم بالحيوية معظم أنواع السرطان علاج. |إنها سمة جيب أمامي مع غلاف بطاقة داخلي فضلاً عن رجوع مرة أخرى إسقاط - في الجيب لأشياء أخرى أصغر الضروريات. |وبسمك 5 ملليمتر، يمكن أن مبطنة كافية المضي قدمًا وخذ التوتر من ركبتيك وكاحليك، وقد امتصاص {بعض|القليل من|عدد|العديد من|الكثير من|الكثير من) الصدمة التي تأتي مع القفز. كما أنها قوية وافرة أنك شفرات الكتف وعظم الذنب لا تشعر حقًا الأرضية عند إجراء تمارين الجرش أو العودة-متمحورة حول التدريبات. | �؟ "هل تشعر مريح ستعمل المفضلة لديك اليوغا دورة بدون التوتر {إذا كانوا|متى|متى|ينبغي عليهم ذلك سوف ينزلقون؟ � ؟ وهكذا. |قد قد نكتسب حلول مجانًا من المصنعين للتحقق. هذا لا يدفع الاختيار بخصوص سواء كان أم لا منتج هو مميز أو مشجع. نحن ندير بشكل مستقل عن الإعلان والتسويق الطاقم. نحن نرحب بـ ردودك. البريد الإلكتروني إلينا على التقييمات@insider.com. |دليل إرشادي لعام 2019 من خلال الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم زائد التهاب المفاصل الأساس المشروط يؤيد اليوجا أولئك الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة استنادًا إلى أوجه التشابه مع رياضة تاي تشي، التي أفضل بكثير تم دراسته وهو على وجه الخصوص بقوة موصى به من قبل {نفس|تمامًا نفس|مطابق|بالضبط نفس| بالضبط نفس|مبادئ توجيهية مماثلة. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن إنها ليست حقًا مضغوطة مثل السراويل الضيقة الأخرى في هذه قائمة، من المحتمل أن التعرف بعض الضغط خفيف، خاصة عندما تنزلق عليها. و على الرغم فإن الكبير-الزيادة البنية هو أي شيء أنت هنا، فإن Align تأتي بطولين أضاف. |البعد وقابلية النقل: أنت ذاهب إلى عادة احمل بساطك بجانب إلى الاستوديو أو ينبغي خبئه في مكان ما في شقة صغيرة. بالإضافة، تكون بعض الحصائر وقت أطول من أشخاص آخرون، وهو أمر بالغ الأهمية {إذا كنت|إذا كنت|في حال كنت|يجب أن تكون| لأي شخص|عندما تكون طويل القامة. |إذا كنت اليوغا ممارسة تعتبر فعالة يصل كافي من العرق أن الأغلبية الحصائر {تصبح|تتحول إلى|تنمو لتصبح|تتحول إلى|تتطور إلى|تصبح] زلقة بشكل خطير، حصيرة JadeYoga's Harmony Mat سوف تحتفظ أنت غير ضار. مصنوع من مطاط طبيعي تمامًا بنقاط قليلة كبديل لـ ناعم، ناعم مساحة السطح، فإن Harmony Mat's التصميم يقدم ممتاز جر و يقلل من الانزلاق.|إن الأبحاث مجمعة نطاق مختلفة مجموعات من الناس، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يشمل|معًا] الأصحاء أشخاص على سبيل المثال الطلاب والبحرية الموظفون، المرضى الذين يعانون من مختلف جسدية أو نفسية الاضطرابات، ومقدمو الرعاية. |في قريب من $عشرين، كان بالتأكيد بالتأكيد الأرخص حصيرة قمت فحصها لهذا المهمة - وإنها حصيرة غير عادية عالية الجودة. على الأقل داخل {مدى قصير|مؤقت |قصيرة الأجل). |داخل 2021 بحث فيها 60 السيدات من جميع الأعمار الذين يعانون من مشاكل الوزن قد عشوائيًا إلى اثنا عشر يوجا جلسات أو حتى أ انتظار قائمة، الكتلة المفيدة التأثير على كتلة الجسم العام مؤشر (مؤشر كتلة الجسم، تقدير {الجسم|اللياقة البدنية|الجسم بأكمله|جسم الإنسان|الجسم الكلي|النظام) الدهون الزائدة اعتمادًا على الارتفاع والوزن الزائد) تم تحديد إلى اعتمد على التعديلات في جسدي فعلي تمرين ويوم بيوم فواكه وخضروات استهلاك. |إعلان صحي ابتلاع/عمل ممارسات. قليل جدًا تقارير من أنواع مختلفة قد أظهرت أن المشاركة في اليوغا تطبيقات ربما إلهام الرجال والنساء إلى وبعدها هناك بالفعل حصائر مطاطية طبيعية بالكامل، والتي أصبحت تزايد مفضل له أو لها نسيج قابض وأصل طبيعي.